Mon Challenge Grossesse, c’est quoi ?

37 vidéos, 37 challenges pour vous challenger toutes les semaines pendant votre grossesse.

Un concept nouveau, inédit, qui ne se limite pas au fait même d’être enceinte, mais bien à votre vie, à votre être, sur tous les plans :

 

• Physique, bien sûr, avec des exercices et des pratiques à mettre en place, des astuces pour améliorer votre bien-être corporel.
• Psychologique, pour apaiser ses peurs, équilibrer et booster son état d’esprit
• Spirituel, afin de trouver se juste milieu qui permet d’utiliser « ses deux ailes »  : l’équilibre entre le matériel et l’aspect spirituel.
• Les relations avec votre compagnon, afin qu’il se sente aussi investit au travers des challenges, durant la grossesse et l’accouchement.
• La communication avec votre bébé, les échanges et l’écoute. Vous apprendrez plusieurs astuces pour établir un dialogue avec lui.