Post partum

10 conseils après une épisiotomie ou déchirure

Vous venez d’accoucher et la sage-femme ou le gynécologue a réalisé une épisiotomie ? Voici 10 conseils pour prendre soin de vous, favoriser la cicatrisation et diminuer la douleur.

Grossesse

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Grossesse : pourquoi neuf mois ?

Pourquoi neuf mois de grossesse Si l’on peut expliquer d’un point de vue biologique et mécanique, pourquoi la grossesse dure neuf mois, il existe d’autres aspects moins...

Grossesse

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Comment bien dormir enceinte

Durant ces neufs de grossesse, les changements se font ressentir, et nous demandent une adaptation particulière. Le sommeil, notre rythme et notre énergie évoluent. Voici 3...

Naître à soi

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Comment revenir à soi

Des expériences qui nous bousculent, on connaît ça.Aujourd’hui, j’en ai fait aussi les frais ! Et à chaque fois, il faut que je prenne du temps pour accepter ce...

Motivation

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Ce que l’on a VS ce que l’on ressent

J’insiste souvent sur l’importance du vécu.Je trouve effectivement, que l’état dans lequel nous sommes, peut être modifié, en modifiant notre filtre, en observant notre...

MumLife

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Tellement étrange

Il y a quelque chose qui ne s’apprend pas vraiment à l’école…Quelque chose que l’on ne pense pas toujours à transmettre à nos enfants. Il y a quelque chose que, pourtant, les...

Philosophie et bienveillance

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Est-ce utile pour moi ?

De manière générale, chaque expérience que l’on vit, est utile, à un certain moment donné de notre vie.Je crois vraiment en cela. Par contre, c’est souvent difficile pour moi...

Philosophie et bienveillance

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Le couple dans tous ses états

Hier encore, j’ai eu beaucoup de clientes qui m’ont parlé de leur problème de couple. C’est un sujet récurrent, puisqu’il est souvent au cœur de nos préoccupations. Ce sont...

Philosophie et bienveillance

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Chercher l’amour : vraiment ?

Chercher l’amour : vraiment ? C’est intéressant, parce que, encore aujourd’hui, une de mes clientes en communication quantique, me disait « j’aimerais...

Philosophie et bienveillance

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Serais-tu capable de vivre avec toi ?

Je crois qu’il est important de prendre soin de soi, en se responsabilisant, pour pouvoir partager des moments de qualité avec soi comme avec les autres. Lorsque...

Philosophie et bienveillance

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Notre rapport à l’argent

Je ne crois pas connaître quelqu’un qui soit très à l’aise avec l’argent. Et toi ?Est-ce que c’est facile pour toi de vendre ? De demander de...

Motivation

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Si on parlait organisation ?

Être maman, entrepreneure, salariée, épouse, solo, femme, amante, … en somme, une wonder Woman qui ne sait plus trop à quel « sein » se vouer (oui petit jeu de mot au...

Motivation

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Suis-je prête ?

Commencer un projet, démarrer une nouvelle vie, se lancer dans une relation, devenir maman… Suis-je prête ? Mais est-ce que je vais être crédible ? Ils vont me trouver...

Santé et bien-être

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Sommes-nous fait de chair et d’os ?

Le corps humain est fascinant et fascinera encore longtemps. Il regorge de mystère, il nous laisse perplexe, intrigué, subjugué. Se pose une question simple : sommes-nous...

Comment se sortir d'une expérience douloureuse

Santé et bien-être

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Comment se sortir d’une expérience douloureuse

Vivre une expérience douloureuse : on nous apprends que l'on a les clés pour la vivre et la dépasser. Même si cela semble juste, il est parfois difficile d'accepter ce que...